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Au 1er janvier 2010, l'Auvergne compte 1 347 387 habitants, soit 2,1 % de la population de la France métropolitaine. En baisse entre 1982 et 1999, la population auvergnate a depuis augmenté de 38 500 habitants, soit de 0,3 % en moyenne chaque année. Cette croissance reste cependant deux fois plus faible qu'en moyenne nationale (+ 0,6 %). Sur la période récente (2006-2010), le nombre d'Auvergnats progresserait moins vite qu'au cours des sept années précédentes. La croissance ralentirait en Haute-Loire en particulier, ainsi que dans le Puy-de-Dôme. Dans le Cantal, la perte de population s'accentuerait. Enfin, la situation démographique continuerait de s'améliorer dans l'Allier, qui ne perdrait presque plus d'habitants. Avec 52 habitants au km² en 2010, l'Auvergne reste l'une des régions les moins densément peuplées. Sa densité s'est accrue de 2,9 habitants au km² depuis 1962, soit bien moins rapidement que la densité métropolitaine (+ 30 habitants au km²).